Traditionel Taekwon-do & Hapkido

Jeg arbejder med at forene og skabe harmoni mellem krop og sind, og hvor  der lægges lige meget vægt på den fysiske styrke, såvel som den mentale.

Hvad kan yoga gøre for dig?
Yoga forbedrer din balance og kordinationsevne, din fysiske smidighed i muskler og led, din styrke og forbrænding.

Yoga giver dig velvære, en bedre blodcirkulation, iltoptagelse og ikke mindst en positiv indflydelse på kredsløb og nervesystem. 

Yoga giver fornyet energi og overskud. Det reducerer stress og bidrager til en positiv udvikling af vores bevidsthed.

Yoga åbner op for nærvær, samt en dybere respekt for en selv og ens krop.

Hvem kan lave yoga?
Alle kan deltage. Jeg guider og forklarer så alle kan være med, det handler kun om hvad du selv mærker og føler undervejs.

Yoga er stedet hvor vi skaber hjerterum.