MON 6 PENSUM
 ORANGE MON  

Klik tilbage til pensum overblik >>

 

JEG KAN:
1. Stå i Moa-seogi - Stand med samlede fødder
2. Stå i Apseogi - Kort stand
3. Stå i Pyeonhi-seogi - Hvilestand
4. Lave Momtong jireugi - Slag fra hoften i midtersektion
5. Lave Naeryo-chagi - Nedadgående spark med strakt ben

 
JEG VED:
1
. Ki-hap betyder kampråb
2. Charyeo betyder Indtag hilsestand
3. Joonbi betyder Indtag klarstand 
4. Keuman betyder Stop og indtag startposition
5. Dirro dorra betyder 180 graders vending

 

Download Mon Pensum