Hvad træner vi i Street Sence?

I Street Sence træner vi forståelse før teknik og drills før løsninger.

Træningen er bygget op som et flow mellem kort teori og fysiske øvelser, hvor deltagerne gradvist lærer at fungere under mere og mere pres. I stedet for faste teknikker arbejder vi med enkle, gentagelige bevægelser, der kan justeres i tempo, modstand og intensitet.

Vi træner blandt andet:

flinch-respons og naturlige bevægelser
afstand, timing og position
arbejde i kontakt og clinch
balance, struktur og pres
realistiske scenarier og konfliktsituationer

En stor del af træningen foregår gennem drills og scenarier, ofte med brug af beskyttelsesudstyr, så både fysiske og kommunikative færdigheder kan testes under trygge, men realistiske forhold.

Street Sence handler ikke om at lære flest teknikker – men om at:

bevare ro og overblik
reagere naturligt
træffe beslutninger under pres
og kunne bruge det, man allerede kan

Træningen er relevant for både begyndere og øvede og giver en dyb forståelse af, hvordan selvforsvar fungerer i virkeligheden.

Kom endelig forbi og prøv Street Sence hos Kampsport Nord.

Se og læs mere om Street Sence her: https://www.street-sence.com/